Stress






	Vorträge zum Thema Stress und Entspannung: Stressmanagement: 1) Körperlicher Stress Physiologische Vorgänge im Körper bei Stress und Entspannung Erkennen von chronischen Stress als Werkzeug gegen Burnout. incl. Übung: Die Ruheinsel Stressmanagement: 2) Mentaler Stress Welche Glaubenssätze haben sich in mir manifestiert? Was treibt mich an? Welche Regulierungen darf ich mir erlauben? Vortrag mit Persönlichkeitstest, Auswertung und Lösungen. Stressmanagement: 3) Emotionaler Stress Der Konflikt zwischen Hirn und Herz. Wie Emotionen an Entscheidungsprozessen beteiligt sind? Immer Ärger mit dem Ärger? Stressmanagement: 4) Spiritueller Stress Selbsterkenntnis: Wer bin ich und was ist meine Lebensaufgabe? Wege zum Verständnis des Lebenssinns. Meditation und Achtsamkeit als Stressbewältigung. incl. Stille-Übung aus dem Jyoti-Yoga Anfragen sind ausdrücklich erwünscht... und hier der Flyer zu den vier Stressmanagement-Vorträgen: Flyer und hier der Seminar-Tipp: Flyer Seminar “Ganzheitliches Stressmanagement” oder das Seminar als Vortragsreihe: Flyer Vortragsreihe “Ganzheitliches Stressmanagement” Wenn möglich, enthalten die Vorträge praktische Beispiele und ein oder mehrere Übungen, so das die Vorträge zu besonderen Erlebnissen werden. Die Vorträge dauern i.d.R. zwei Stunden. Sie können je nach Bedarf auch den Gegebenheiten und zeitlichen Rahmen angepasst werden.


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