Das Hypnose-Konzept

Ultra-Kurzzeit-Therapie zur Traumabearbeitung

In welchen Schritten laufen denn die Sitzungen ab?

1) Analyse und Diagnose
Zuerst ist eine ausgiebige Frage nach den Ursachen einer Störung angebracht.
Daraus kann dann ein Vorgehen entwickelt werden.

2) Ressourcen
Jeder Mensch verfügt über Ressourcen. Das sind Fähigkeiten, geistige Eigenschaften und auch positive emotionale Erlebnisse aus unserem Leben.
Die Arbeit mit diesem Ressourcen ist für den Prozess immer nutzbringend.

So sagt doch ein Leitsatz aus dem NLP:
“Alles was wir im Leben brauchen, steckt bereits in uns drin. Wir müssen nur den Zugang zu unseren Ressourcen wieder herstellen, wenn er durch Stress in Vergessenheit geraten ist.”

3) Üben von Trance-Zuständen
Durch leichte hypnotische Übungen wird das Erleben von Trancezuständen geübt.
Denn je tiefer die Trance, um so wirksamer sind die Suggestionen in der Hypnose,
z.B. das neue Verankern und Verstärken von Ressourcen.

4) Emotionen
Jetzt sind die Grundlagen für eine kognitive oder emotionale Arbeit gelegt und es kann losgehen. Das heisst, es wird an der Ursache des Problems gearbeitet.

5) Vertiefung und Nachhaltigkeit
In einer Reflexionssitzung kann das Gelernte vertieft werden,
die Ressourcen weiter verstärkt werden,
positive Glaubenssätze verankert werden,
Ruhezustände geübt werden,
Anleitungen für Übungen zu Hause gegeben werden.

So oder ähnlich könnte ein Sitzungsplan aussehen.

 

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